改善例報告（体力に自信のない方、ご検討ください！）
Iさん 74歳 男性 要介護5→要介護2へ改善しました。
①老人性うつ病 ②糖尿病 ③陳旧性心筋梗塞
平成30年11月頃より突如、意欲低下、食欲低下があり入院するも抑うつ状態が強くリハビリも行えない状態でした。そのため、全身の筋力が低下し椅子からの立ち上がりや、立位保持が難しく転倒の危険性が非常に高い状態でした。
以前のような生活に戻れるように、筋力強化、耐久性の獲得、柔軟性の獲得を目指しリハビリプログラムを作成しました。筋力、バランス能力の低下により立ち上がりや着座がスムーズにいかずに、何かに掴まらないと立つことができない状態でした。特に安静時立位姿勢が不安定で、脚を閉じた状態では前後左右の動揺が激しく、立位保持が大変困難でした。下肢筋力トレーニング、立ち上がりの動作指導、バランス練習を積極的に実施しました。3ヶ月後には、脚を閉じた状態でも立位保持が安定し、前傾気味だった姿勢が改善、筋力、持久力も向上し外歩きも30分以上可能になりました。そのため徒歩で病院受診に行けるようになったり、外食を楽しんだりと活動範囲が広がっています。立ち上がりもスムーズになったことで、福祉用具を使用した上で浴槽を使っての入浴も行えるようになりました。始めは運動に消極的でしたが、運動効果が感じ取れるようになり、運動に対する意識が変化してきた結果、現在は自宅でウォーキングマシンを使用し30分の歩行練習を行なっています。今後は、除雪することを目標にし、トレーニングに励んでいます。
⇒先日、車庫にはしごをかけて除雪を行うことが出来ました。
身体測定結果
大幅に改善しました！
筋力及び歩行測定結果
5ｍ歩行速度（最大速度）
平成31年.4月測定値6.32秒 令和1.12月測定値4.85秒
TUGテスト（timed up＆go test）歩行能力や動的バランス、敏捷性（びんしょうせい）などを総合的に判断するテストです。
平成31年.4月測定値 18.09秒 令和1.12月測定値 10.63秒
片足立ち 4月右0秒/左1秒 12月測定値右4.01秒/左4.72秒
