新プログラム 佐々木の棒体操!

「いやー!楽しかった。」「良かったよー。」とご利用者さんの声があった7月、リハビリセンターでは、皆さんと棒を使った体操を行ないました。
 今まで棒を使った体操をしたことがなく新しい取り組みをしました。興味を持って頂いたご利用者や普段あまり体操が苦手なご利用者もみんな楽しく行なうことができ、とても満足されておりました。

 皆さんゆっくりではありますが、上手に棒を使って腕の上げ下げ運動や身体のねじれの運動などされています。体操にとても満足されていたご利用者さんは「家で棒を作ってやってみるわ」とおっしゃっていて、喜んでおられました。
 今後も皆さんに喜んで頂けるサービスや取り組みを行なっていきます。
介護職員 佐々木 美樹

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今月もすっきり体操教室で体を動かしてきました!

7月に入り暑くなってきました。皆様夏バテはしてないですか?
天気予報によると今年の夏は暑くなるらしいです^_^;
私は10年西日本に住んでいたので、北海道の夏は向こうの秋くらいに感じますが、地元の方にはこたえるみたいですね(^_^;)
さて、今月も元気に体操指導してきました。だんだん参加される方が増えてきており、皆様の健康意識の高さを実感しております!来月は近隣の町内会にも体操出前講座に行ってきます。暑い日が続き、ついついビールの量も増えがちですが、調子を崩さないように元気に頑張ります!
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小天狗岳に行ってきました。

7/9 リハビリセンター、医院、地域連携部、グループホーム、訪問リハビリ、居宅介護支援事業所、経営管理部職員で小天狗岳を登ってきました。この山は標高765mで定山渓ダムから上がっていきます。
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私自身、高校生の時以来、約20数年ぶりに山を登りました。当日は、朝7時に集合して現地には7時半についてさあ登るぞというところで、まさかの開門時間前(@_@;)松尾所長~~

なので、近くのコンビニで9時まで待機していざ登り始めます!
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以外と道が狭く勾配もきつく、なかなかの手ごたえ!普段はフットサルやらトレーニングをしていますが、また使う筋肉が違います!しかも気温は30度越えで、顔から滝のように汗がでます。
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登り始めて1時間20分、遂に頂上が見えてきました!
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頂上に着いた時の達成感\(^o^)/気持ちがいい!空気がうまい!
これは癖になりそうです!山登りが好きな人が多いのも納得できました。

今度は下山です。登りが急なところが多かった分、下りは気をつけなければいけません。下りの方が膝への負担がかかります。1時間ほどかけて下山しました。

さて、ここからが今日のメインです。車で定山渓自然の村へ移動してお疲れBBQ!\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

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ビールがうまい!焼肉がうまい!いやー最高でした\(^o^)/山登りで疲れた体もあっという間に癒されました!今度は秋に企画しています。皆様お疲れ様でした!

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スーパーセーブ連発!

昨日も恒例のフットサルを楽しんできました。参加者は、事務長をはじめリハビリセンター、訪問リハビリ、グループホーム、鈴木内科介護看護センター、医院、職員親族も含めて大人数で楽しみました。日に日に参加者が増えてにぎやかに楽しくやっています。今回は、今年初屋外コートです。最初は風が肌寒く感じましたが、やっているうちにとても心地よく気持ちがよかったです。やっぱ外はいいですね!この時期の札幌はいい(^^)v
今回は新しい発見が!作業療法士の寺尾先生はフィールドでも30代半ばとは思えないほど軽快に動いていて感心していましたが、驚くべきはゴールキーパーをやった時です\(^o^)/!まさにスーパーセーブ連発、疲れて守備をさぼっていた私を沢山カバーしてくれました笑
自分でも新たな可能性を感じたことでしょう笑
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