2/22日、リハビリセンター、鈴木内科医院、医療介護支援住宅、介護看護センター職員で白石区にあるイーワンスタジアムでフットサルをしました。
男性6名、女性6名の幅広い年齢層でたのしく行いました。1月に入った職員は5年ぶりにボールをけるということでしたが、さすがに経験者だけあって見事なボールさばき！さすが若い＼(^o^)／若さってすばらしい！そして羨ましい(T_T)
笑い声が絶えなく楽しい時間でした。今年中にさらに鍛えて、男女ミックス大会にエントリーしたいと思います＼(^o^)／
2/18に事務長、リハビリセンター、グループホーム職員で厚別競技場に合同トレーニングに行ってきました。昔、Jリーグ創設時代、当時のヴェルディ川崎とジェフ市原の試合を見に行って以来となる厚別競技場です。
中に入ってみると、屋内で走るトラックがあり、中学生や高校生が走ってトレーニングをしていました。トレーニングルームに入ると、いろいろな器具がそろっていてとてもいい感じです。早速、グループホームの主任が挨拶代りのベンチプレス100kg＼(-o-)／す、すごい！
後輩も負けていません。
私はまだまだで60Kgがやっとです。定期的に正しい筋力トレーニングをしていくと、筋肉がつくばかりでなく、動かすことで血行が改善され、結果肩こりの予防にもつながります。また、姿勢も改善されますし、基礎代謝が上がり太りにくい体になるのでダイエット目的にも非常に効果が高いんです。リハビリセンターでも専門の理学療法士・作業療法士が、個別に訓練を行いますので、肩の痛み、膝の痛み、腰痛などでお困りの方はお気軽にご相談ください。
運動後はやっぱりプロテイン＼(^o^)／
今後も法人内でもこのような活動を普及していきたいと思います。みんなで元気に運動して健康になりましょう！
当リハビリセンターでは、短時間でのリハビリも行っています。
短時間の特徴としては、お風呂やお食事などは含まれておらず、個別の身体機能訓練に特化したリハビリを実施します。
このサービスは、要支援・要介護認定を受けている方はご利用できます。ご利用の目安としては、要支援の認定を受けている方は週2回の個別リハビリ対応、要介護の認定を受けている方はご希望に応じて対応可能です。
流れとしましては、お迎え⇒到着⇒バイタル測定⇒個別リハビリ⇒ご自宅へお送り致します。リハビリは、完全個別指導で身体機能訓練を中心に、自主トレ指導、自宅でのトレーニング指導を致します。
現在、このサービスはご好評につき、短時間リハビリの送迎は定員はいっぱいとなっておりますが、通院可能な方はまだ空きがありますのでお気軽にお問い合わせください。
リハビリセンターのスタッフブログを新設しました。
これからもどうぞよろしくお願いします。