今月もすっきり体操教室で体を動かしてきました!

7月に入り暑くなってきました。皆様夏バテはしてないですか?
天気予報によると今年の夏は暑くなるらしいです^_^;
私は10年西日本に住んでいたので、北海道の夏は向こうの秋くらいに感じますが、地元の方にはこたえるみたいですね(^_^;)
さて、今月も元気に体操指導してきました。だんだん参加される方が増えてきており、皆様の健康意識の高さを実感しております!来月は近隣の町内会にも体操出前講座に行ってきます。暑い日が続き、ついついビールの量も増えがちですが、調子を崩さないように元気に頑張ります!
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