すこやか体操で運動指導してきました。

今月も神愛園清田さん主催のすこやか体操に行ってきました。初めて来られた方も多数いて参加人数も以前より多くなってきている気がします。
脳トレ体操をいろいろな場面で取り入れ、なかなかうまくできない場面もありましたが笑いが絶えなくたのしく運動が出来ました。
これから寒くなってくるので、運動習慣を身に着け免疫力を高めながら元気に過ごしましょう＼(^o^)／
1020.JPG1021.JPG