2017年6月16日

月に一度、恒例のすっきり体操教室に運動指導に行ってまいりました！
体操を始める前に、神愛園のスタッフの方々が準備運動としてサザエさん体操を5分ほど行います。私は、その体操がなかなか覚えれなく、参加している皆様の方がずっと上手にできています笑　その後、50分の時間を頂きまして、準備運動、ストレッチ、筋力増強訓練、脳トレ体操を行っていますが、日を追うごとに皆様方の動きがよくなってきているのがわかります。今月も笑いながら楽しく運動が出来ました！