転倒予防についての出前講座を行いました。

2月25日、清田中央会館にて清田中央クラブの方にご依頼いただきまして転倒予防についてのお話と体操を一緒に行いました。

その中でも高齢者の転倒状況の説明や転倒することによる弊害や転倒リスクを減らすためにどのような事を心がければ効果的かお話をさせて頂きました。

日頃から運動習慣をつけて、今後の健康寿命を延ばしていくことで皆様方が安心して生活を送ることが出来るように微力ながらお力になれればと思っております。