朝日をあびる

私は毎日5時に起きるのですが、段々と明るくなるのが早くなり、カーテンをあけるのが嬉しい朝が増えています(時々大雪でびっくりしますが)。
晴れている朝はそれだけで気分がよく、娘たちの送迎でワーワーしていても、「天気が良くて嬉しいね~」と話したり、和やかな気持ちになれます(笑)。
朝日を浴びると姿勢が良くなるばかりか代謝アップ、ポジティブになれるとまで...!
毎日のようにたくさんの情報が流れ不安にさらされている今だからこそ、当たり前にある環境に感謝をしたいと思います。